Максимально полноценной жизнь становится тогда, когда нам, наконец, удаётся найти в себе мужество отпустить то, что мы не можем изменить.
И даже когда жизнь подкидывает множество причин, чтобы погрузиться в негатив, найдите одну, чтобы оставаться позитивно настроенным, потому что всегда есть что-то, чему можно улыбнуться.
По правде говоря, когда люди постоянно чем-то недовольны, это часто происходит из-за того, что они ищут счастья в неправильных местах. Они ищут его в…
1. В мечтах о лёгкой жизни
Жизнь жёсткая штука, но вы жестче. Боль делает тебя сильнее. Встреча лицом к лицу со страхами делает тебя храбрее. Ошибки и пережитое горе делает тебя мудрее. Иногда вещи должны долго идти "очень неправильно", чтобы, наконец, всё пошло как по маслу.
Иногда вам придётся пройти через самое худшее, чтобы оказаться на высоте.
Ваше жизненное путешествие не будет лёгким, но оно будет стоящим. Если вы не боретесь, значит – не растёте. Не имеет значения то, что уже произошло или то, что вы уже сделали, важно то, что вы собираетесь сделать сейчас.
Принять обстоятельства, получить опыт и двигаться дальше. Отпустить ситуацию зачастую означает начать движение вперёд. Порой необходимо двигаться в обратную сторону от задуманного, чтобы найти то, в чём вы действительно нуждаетесь и чего заслуживаете.
2. В прошлом, которого не вернёшь
Вы меняетесь. Мир вокруг вас меняется. Просто потому, что что-то было для вас верным в прошлом, это не обязательно означает, что всё обстоит также и в данный момент. Причём это касается всего: отношений, работы, дома, привычек и т.д.
Отказ от чего-либо не всегда значит, что человек слаб, это может просто означать, что вы достаточно сильны и умны, чтоб отпустить старое для открытия дороги новому.
Не впадайте в состояние стресса из-за закрытых дверей, которые вы оставляете в прошлом. Новые двери открываются регулярно, и вы сами в этом убедитесь, если будете продолжать двигаться вперёд.
Далай Лама однажды сказал: "Новый способ мышления стал необходимым условием для ответственного образа жизни и обдуманных действий. Если мы сохраним устаревшие ценности и убеждения, фрагментированное сознание и эгоцентричный дух, то мы будем продолжать придерживаться устаревших целей и стиля поведения".
3. В будущем, которое не гарантируется
Слишком часто мы растрачиваем свою энергию, двигаясь в жизненном лабиринте и думая о том, как в один прекрасный день сбежим от всего, и какая удивительная тогда начнётся жизнь. Мы представляем, как в будущем будет хорошо.
Но мы никогда никуда не убегаем. Мы просто снова и снова используем мысли о будущем, чтобы избежать настоящего. Так проходит год за годом, ничего не меняется, жизнь заканчивается, а оказывается, что мы так и не жили по-настоящему.
"Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня", - так сказал Махатма Ганди. Ничто так не близко к истине, как это высказывание. Сделайте что-нибудь уже сегодня! Вы не можете приостановить приход будущего, вы не можете перемотать прошлое.
Единственный способ жить – это нажать "play" сейчас. Часы тикают, время проходит. Прошлое объемно растёт, будущее уменьшается, возможности сокращаются, а сожаления всё накапливаются и накапливаются.
Но так происходит, только если вы всё время колеблетесь, чтобы, наконец, принять настоящее и наслаждаться жизнью прямо сейчас, пока вы живы.
Проблема поиска счастья
4. В своих собственных оправданиях
Лучшее, что вы можете сделать для себя, это перестать говорить "я хочу", заменить эту фразу на "я буду", а затем пойти и сделать что-то.
Вы просто должны проснуться однажды утром и решить, что вы больше не хотите себя так чувствовать никогда. А потом просто начать действия по внесению изменений.
В любой сфере жизни удача приходит тогда, когда на лицо подготовка к ней и соответствующие возможности. Обладать знаниями недостаточно, необходимо их применять. "Хочу" недостаточно, необходимо делать.
Если на данный момент вы можете сделать лишь самую малость, сделайте её. Эти маленькие шажочки быстро соберутся в крупный шаг. Со временем шаг превратиться в шаги, ценность действий будет увеличиваться.
Делайте что-то, даже если это очень мало, это гораздо более продуктивно, чем ничего не делать вообще.
5. В их супер удобной зоне комфорта
Вам может быть очень комфортно прыгать в маленьком озере, к которому вы привыкли, но если вы не начнёте увеличивать свою зону комфорта, и не выйдете на берег озера, то вы никогда не сможете открыть для себя красоту и необъятность океана, вы даже не узнаете, что он существует.
Держание за то, где удобно, часто является причиной того, что вы чувствуете, как в вашей жизни чего-то не хватает.
Помните одно: то, что вы познаёте мир, вовсе не означает, что вы не сможете вернуться домой, когда захотите. Это нормально возвращаться в родные места, но никогда их покидать – это, как минимум, не хорошо.
Почему нет счастья
6. В материальных благах, которые им не нужны
Вы никогда не сможете получить достаточное количество тех вещей, которые вам на самом деле не нужны для счастья. Подумайте об этом. Это хорошо, когда есть деньги и вещи, которые можно купить за них, но также важно убедиться, что в погоне за материальными благами, вы не растеряли тех бесценных вещей, которые нельзя купить за деньги.
Вам не нужно много денег, чтобы жизнь была богатой. Хорошие друзья и любящая семья на вес золота. Это на самом деле мелочи, которые наиболее значимы, как долгое объятие в нужное время.
Вместо того, чтобы сосредоточиться так сильно на том, что вы хотите получить, подумайте о том, что можете отпустить. Избавьтесь от некоторого "сверхнормативного багажа", и вы обязательно почувствуете облегчение.
Те многие вещи, которые, как вам кажется, необходимыми, на самом деле вам не нужны вообще, вы просто хотите их. С уменьшением ваших желаний, вырастет ваше внутреннее ощущение свободы и появится душевное равновесие.
Бросьте вызов своим импульсивным желаниям и освободите себя от ненужных потребностей.
7. В слишком большом количестве одной вещи
Оскар Уайльд однажды сказал: "Всего должно быть в меру, в том числе и мера".
Слишком много еды приведёт к ожирению. Трата слишком большого количества денег может заставить вас сломаться. Слишком много работы оставляет вашу семью без вашего внимания. Слишком много развлечений отбирает время на выполнение важной работы и т.д.
Счастье зависит от правильного распределения своих ресурсов на актуальные в данный момент жизненный дефициты. Опустим детали, главное помнить, что: счастье в долгосрочной перспективе никогда не заключается в чем-то одном, это сочетание многих вещей, это сбалансированный образ жизни.
Поиск счастья в жизни
8. В неправильных отношениях
Важно иметь не большее количество отношений, а более качественные отношения. Проводите время с людьми, рядом с которыми вам хочется быть лучше. Окружите себя теми, кто "поднимает" вас.
Вы только тогда сможете оказаться такими же великими людьми, которые вас окружают, когда вы станете настолько храбры, чтобы отпустить тех, кто постоянно тянет вас вниз. Пусть рядом с вами будут люди, которые уважают вас настолько, насколько вы уважаете их.
Создавайте и растите отношения только с теми, кто счастлив и горд тем, что вы есть в их жизни. Вы это заслужили, не соглашайтесь на меньшее.
9. В одобрении тех, чьё мнение не имеет никакого значения
Храните своё достоинство и всегда оставайтесь верным себе. Вы не можете позволить другим людям говорить вам о том, кто вы есть. Вы должны решить это для себя сами.
Всегда есть люди, которые будут неодобрительно к вам относиться. Не важно, будь то манера вашего общения, ваш взгляд, ваш стиль в одежде, ваша любимая музыка, вещи, которые вас беспокоят и т.д.
Но правда в том, что мнения этих людей не имеют абсолютно никакого значения.
Это зависит от вас, позволите ли вы им испортить свой день, или решите постоять за себя, принимая себя именно таким, какой вы есть. Просто будьте искренними и делайте всё возможное.
И если этого для кого-то недостаточно, то обязательно найдется тот, для кого этого будет вполне. Вы здесь не для того, чтобы всем угождать. Будьте вежливы, будьте самим собой и нужные люди, в конечном счёте, сами найдут вас.
Почему нет в жизни счастья
10. В нахождении виноватых
«Большинство людей на самом деле не хотят свободы, потому что свобода предполагает ответственность, а большинство людей боятся ответственности», - так сказал Зигмунд Фрейд.
Пусть с вами будет не так. Когда вы обвиняете другого человека в том, через что проходите вы сами, вы отрицаете ответственность, вы отдаёте власть над своей жизнью в чужие руки.
На самом деле цена счастья и величия – это ответственность. И никто не несёт ответственность за вас. Вы полностью контролируете свою жизнь до тех пор, пока берете на себя ответственность.
Возможно, вы наслышаны историй о том, что вам следует во всем винить своих родителей, своих учителей, наставников, государственную систему образования, правительство и т.д., но никогда не винить себя. Не так ли?
Вашей вины никогда ни в чём нет. Неправильно! Во всем виноваты только вы, потому что если вы хотите что-то изменить, если вы хотите расти и двигаться дальше, то единственный человек, который может помочь случиться задуманному – это вы
Комментариев нет:
Отправить комментарий